Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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44,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 203,14g.
Frühstück: Billa Рулет с Маком, Энержи Хлеб Рижский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: С.Пудовъ Мука Блинная, Яичный Белок, Яичный Желток, Сахар, Мак, Активия Йогурт Натуральный, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Мандарины, Энержи Хлеб Рижский, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко, Творог (Обезжиренный). mehr...
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1444 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 40 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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thexx2016's Gewichtsverlauf
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