Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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147,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 163,27g.
Frühstück: Roggenvollkornbrot, Edeka Paprikalyoner, Edeka Feinster Fleischsalat. Mittagessen: Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Abendessen: Matjesbrötchen. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Heineken 0.0, Edeka Feta, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant. mehr...
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4529 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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