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I'm trying to stop smoking.
didnt smoke for a week!!! YAY!
So this week my diet failed...
hope this week i will do my best!
good luck.
min 400.
max 800.
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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965 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: cucumber, oldies cream cheese, low-calorie grain bread. Mittagessen: goulash. Abendessen: scrambled egg, sweet red pepper , tuna. Snacks/Sonstiges: apricot dry, Cherry Tomatoes, apple, juice, low fat milk, instant coffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sunshineina's Gewichtsverlauf
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