|
Обажаю сочетание зеленого чая и сыра дор блю)
|
1636 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 216,05g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красная Икра Красная Икра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Ленивые Вареники (Благода Обезжиренный). Mittagessen: Ашан Сыр Дор Блю, Вкуснотеево Хворост, Ананас, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Альпийская Коровка Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Магнит Яблоко, Избенка Запеканка Творожная с Изюмом, Schar Крекер, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. mehr...
|
|
 Kommentare
Ой, я ток с вином сухим))
05 Jan 19 vom Mitglied: oblik25
|
11 Jan 19 vom Mitglied: katerine17summ
|
Если ты хочешь сбросить лишний жир на теле, то сыр исключай из рациона!
12 Jan 19 vom Mitglied: Madlen- black
|
Madlen- black, качественные жиры организму очень нужны в умереном количестве... Считаю что сыр исключать не как нельзя... Это же белок и жиры)
12 Jan 19 vom Mitglied: zimijuli
|
Адыгейский сыр 18% жирности а миллион раз полезнее, белка достаточно! Жиры нужны и важны рыбные, орехи не жаренные, масла не рафинированные! Жыры животного происхождения употреблять нужно крайне умеренно, холестерин.
12 Jan 19 vom Mitglied: Madlen- black
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|