|
Acordei com 75,2kg! Ontem fizemos bisnaguinha de leite ninho me excedi comi 5 bisnaguinhas! Hj com JI fui fazer AEJ! 10km em 1h03! Minha melhor marca desde que sai dos 95kg há 2 anos e 2 meses! Eliminando a água e glicogênio o peso foi para 74kg!
|
74 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sergioantoniolorente's Gewichtsverlauf
|