Down 2 more lbs. 9 pounds total. Now the weight loss is showing a little in tummy and waist. yay! Fasted all day had taco soup for dinner and was satisfied. Best of luck on our journey toward our goals.
63,0 kg Bisher verloren: 5,0 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2019:
402 kcal Fett: 22,93g | Eiw: 30,94g | Kohlh: 26,00g.   Abendessen: Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
1516 kcal Bewegung: Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche


Kommentare 
Congrats that's wonderful ! 
06 Jan 19 vom Mitglied: Sweetlysad
Visible results are great! 
06 Jan 19 vom Mitglied: TomLong

     
 

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