Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 167,61g.
Frühstück: Смородина Красная, Капустный Салат, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Щедрые Хлебец Ржаной, Котлета Домашняя, Омлет с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Яблочный Пирог, Рис Отварной, Свекла Вареная, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Манго, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Зоюмбала's Gewichtsverlauf
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