Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
608 kcal
|
Fett: 29,59g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 36,69g.
Mittagessen: Steamed Octopus, Canned Minced Pork with Ham Luncheon Meat Hormel Spam , White Rice. mehr...
|
|
299 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Laufband - 13 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
banilla94's Gewichtsverlauf
|