|
Купила кокосовое масло холодного отжима. Для лица - просто песня. В еду еще не пробовала. А вы используете? В какие блюда, с чем?
|
1630 kcal
|
Fett: 127,35g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 22,26g.
Frühstück: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Лук, Яйцо (Целое), Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Nature's Answer Liquid OMEGA-3, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Икра, Молоки, Горчица, Холодец. mehr...
|
|
 Kommentare
Везде вместо сливочного и топленого. В индийской кухне. В десертах, трюфельки из него можно лепить. Можно жарить на капельке его. Гранолу с ним запекать. Я раньше его очень любила
06 Jan 19 vom Mitglied: Мадлен Сэндс
|
в бронекофе, в жиробомбочки можно да и на личико тоже, а летом я использую от солнечных ожогов так как очень актуально в нашей местности, помогает моментально)))
06 Jan 19 vom Mitglied: Tosik82
|
А как вы его используете для лица? Поделитесь пожалуйста 🤗
06 Jan 19 vom Mitglied: bonya.marinochka
|
Я такое в кофе и в творог добавляю
06 Jan 19 vom Mitglied: vera010185
|
bonya.marinochka использую вместо крема для лица, делаю массаж лица, очень удобно с кокосовым маслом делать) и губы ответренные ещё смазываю😉
06 Jan 19 vom Mitglied: Tosik82
|
06 Jan 19 vom Mitglied: bonya.marinochka
|
Vera010185, масло в кофе ?
06 Jan 19 vom Mitglied: kikoboy
|
в кофе сливки 23% + масло)
06 Jan 19 vom Mitglied: Маруся Дубкова
|
и ещё каждый день в концы волос
06 Jan 19 vom Mitglied: Маруся Дубкова
|
Спасибо, девочки, завтра впервые попробую добавить кокосовое масло в утренний кофе. Насмотрелась сегодня в ютубе как готовить бронекофе, надеюсь получится. Для лица использую давно - на очищенную кожу на ночь, небольшое количество, вместе с массажем лица. Очень круто, даже для жирной кожи.
06 Jan 19 vom Mitglied: ketohaos
|
Сделала я бронекофе. Первый эксперимент, где я, как на видео рецептах в ютубе, взбивала смесь блендером, не понравился. Но вариант, где масло просто размешивается в кофе ложкой, вполне мне подошел и понравился.
08 Jan 19 vom Mitglied: ketohaos
|
для волос использую, нравится, для лица нет, так как говорят камедогенное. Ем с удовольствием. На нем можно жарить, сырники, например. Делаю жирные бомбы- кокосовое масло плюс сливочное + какао чёрное+ подсластитель.
08 Jan 19 vom Mitglied: syrenamari
|
У меня кожа жирная, и ттт, для меня не камедогонное, вероятно все же это инивидуально, даже отсутствует жирный блеск после нанесения — кожа ровная, матовая и мягкая
08 Jan 19 vom Mitglied: ketohaos
|
Девушки, кто делает бронекофе, расскажите в каких пропорциях добавляете сливки и масло? И ещё, расскажите, если не трудно, что такое жиробомба и как ее делать😊 знаю, есть инфо в интернете, но от реальных людей получать советы лучше😊 спасибо заранее
08 Jan 19 vom Mitglied: Yu-yul
|
Yu—yul я на чашку сваренного зернового кофе объемом 300мл беру столовую ложку жидкого масла. Сливки не добавляю, мне и так вкусно. Но если буду добавлять, то опять же ложку жирных, не менее 20%.
08 Jan 19 vom Mitglied: ketohaos
|
Ketohaus, спасибо! Я свежеприбывшая в lchf, адаптируюсь, в кето тарелки подглядываю😊
08 Jan 19 vom Mitglied: Yu-yul
|
Yu—yul я тоже кетоновобранец, читала на эту тему много, а вот сейчас практикую и опыта набираюсь у более опытных товарищей. Здесь по ссылке много интересного на тему кето и lchf http://galinaleb.com
08 Jan 19 vom Mitglied: ketohaos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketohaos's Gewichtsverlauf
|