Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 109,71g | Eiw: 150,23g | Kohlh: 156,80g.
Frühstück: 365 Creamy Almond Butter, Great Value Organic Frozen Chopped Spinach, Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Organifi Green Juice. Mittagessen: Simple Truth Cashew Butter Smooth, Cauliflower, California Avocados, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Brussels Sprouts, White Rice (Long-Grain, Cooked), Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Bell Peppers. Abendessen: Bell Peppers, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, White Rice (Long-Grain, Cooked), California Avocados, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: 365 Cashew Butter Creamy, 365 Creamy Almond Butter, Naked Nutrition Naked Casein, Trader Joe's Organic Gala Apples, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ana2294's Gewichtsverlauf
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