Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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45,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 199,36g.
Frühstück: Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Valio Сыр Ольтермани 25%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный , Мандарины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Fazer Хлебец Заварной с Изюмом, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Хурма, Хлеб с Отрубями, Мандарины, Твердый Сыр Пармезан. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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@Holly Golightly's Gewichtsverlauf
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