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有嗯嗯 / 小紅 DAY 2
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⒈ 體脂 27.9%
⒉ 肌肉 34.6%
⒊ 水份 52.6%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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57 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 98,09g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 48,38g.
Frühstück: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 摩斯漢堡 和風炸雞, 煎雞蛋, 聖女果, 紫甘藍, 萵苣, 洋蔥. Mittagessen: 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Abendessen: 漢堡排, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, Arla 哈瓦第切片乾酪, 奧利塔 玄米油, 花椰菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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