Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 12,91g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Nestle Koko Krunch (30g), Quaker Oat, Sunpride Banana. Mittagessen: Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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