Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
95,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 52,24g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 173,15g.
Frühstück: Vifit Sport Aardbei Goji, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Abendessen: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Jumbo Gemengde Groenten, Jumbo Aardappelpuree A La Minute. Snacks/Sonstiges: AH Snoeptomaatjes. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|