Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: Heinz Sandwichspread Naturel, Optimel Framboos Drink, Aldi Runderrookvlees, Waldkorn Brood, Blue Band Halvarine. Mittagessen: Optimel Framboos Drink, ERU Balans 15+ Kruiden, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Groene Paprika, Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Abendessen: Tosti Ham en Kaas, Tosti Ham en Kaas, Tomatensoep. mehr...
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konstantes Gewicht
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