Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3317 kcal
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Fett: 107,43g | Eiw: 238,13g | Kohlh: 373,06g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Российский, Зефир, Курица с Рисом, Вареное Яйцо, Лосось Морской Мир, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Арахис, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны. Abendessen: Словяночка Творог 0%, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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