Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 323,77g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Tuna Sandwich. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Cheese Sandwich, Quavers, Lager. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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