Went walking today with hubby. 3 miles, 8416 steps.
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85,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 41,77g | Kohlh: 196,03g.
Frühstück: fresh pineapple, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, honey bunches of oats, coffee, skim milk. Mittagessen: chicken breast slices, green beans, mustard, Mini Bagels 100% Whole Wheat, muenster cheese. Abendessen: lettuce, zesty italian dressing, croutons. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chunk Cookies - 100 Calorie Pouch, pineapple. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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