Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2012
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133,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Fett: 110,09g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 326,86g.
Frühstück: Original Pepper Sauce, Salsa, Avocados, Tortilla Corn Chips. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Pickled Egg, Mixed Salad Greens, Angel Hair Pasta Marinara. Abendessen: Apple Cider, 12" Original Crust Pizza - Garden Fresh, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cheese Filled Ravioli. Snacks/Sonstiges: Cool Ranch Tortilla Chips (49.6), Soft Pretzel, Amaretto Coffee Creamer, Splash Fruit Medley, Coffee. mehr...
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3864 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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