Друзья, огромное вам всем спасибо за комментарии,так приятно!!!И мотивирует дальше идти к цели!!!А то что то с этими праздниками совсем подрастут ласт,никак не могу взять себя в руки((
07 Jan 19 vom Mitglied: zhuckov4dar
|
progress30days особо сложностей не было,позволяла себе всё.Мы любители пива с вкусняшками всякими раз в неделю ((Тоже не исключила.Чит милы частенько есть((Если бы этого не было,лумаю,быстрее бы пришла к цели.
07 Jan 19 vom Mitglied: zhuckov4dar
|
Екккатерина секрета нет,как многие здесь сидящие,я в дефиците.Ну и спорт,по началу каждый день,сейчас 3 раза в неделю групповые программы.
07 Jan 19 vom Mitglied: zhuckov4dar
|
07 Jan 19 vom Mitglied: Власова112861
|
Golemi талия,это наверное, наследственное,у меня сестра такая же плюшка,как я "до",но талия есть))
07 Jan 19 vom Mitglied: zhuckov4dar
|
Восхищена! Главное не только похудеть еще... удержать! Вот этого и желаю- удерживать достижения!!! Умница! А мне , глядя на Вас- есть к чему стремиться)
07 Jan 19 vom Mitglied: Irina2s
|
07 Jan 19 vom Mitglied: Nаstа
|
Irina2s да,вы правы!!! Спасибо большое!!!
07 Jan 19 vom Mitglied: zhuckov4dar
|
Я бы не удивилась, что разница в 30 кг, или фото ДО такое неудачное...
07 Jan 19 vom Mitglied: LesnayaFishka
|
LesnayaFishka нет нет,такая и была,фото все такие получились((Да их и не много,не любила фотографироваться тогда,а сейчас не страшно))
07 Jan 19 vom Mitglied: zhuckov4dar
|
Мне очень нравится ваш коллаж до/после, вы в красном платье вообще 🔥 красивая девушка
08 Jan 19 vom Mitglied: Любашка16
|
Умница, любуюсь! Иди дальше, а главное держи результат! Восхищена!
08 Jan 19 vom Mitglied: Irina2s
|
красавица!!! Не только 15 кг скинули, ещё визуально очень помолодели!
08 Jan 19 vom Mitglied: nata52
|
Очень заметно!!! Молодец!!!!!!!
08 Jan 19 vom Mitglied: lenasleka
|
Еще бы не заметно! Умница!
08 Jan 19 vom Mitglied: Крол111
|
неужели 15 кг так могут помолодеть человека. мне кажется что у вас сейчас идеальный вес
08 Jan 19 vom Mitglied: pampukha2015
|
08 Jan 19 vom Mitglied: cattleua
|
Вопрос не по теме. Помогите кто нить советом.... Если я хочу быстро похудеть то 1000 ккал норм или лучше не рисковать и есть 1200?
08 Jan 19 vom Mitglied: Бананэла
|
Совершенно другой человек получается, и красота и возраст ;))
08 Jan 19 vom Mitglied: Hrip86
|
pampukha2015 да,все родные говорят что б я остановилась,но я ещё не чувствую этого,лёгкости нет,хотя я такая не была лет 15-20 наверное))
08 Jan 19 vom Mitglied: zhuckov4dar
|