Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 35,95g.
Frühstück: Otak-Otak, Ikan Bandeng Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Sosis Ayam, Sup Kubis, Daging Sapi, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Otak-Otak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mayningrum's Gewichtsverlauf
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