Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2012
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64,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 215,81g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Mittagessen: French Fries (Medium), Whopper Jr. Sandwich with Cheese, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. Abendessen: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA, GARLIC TST 6 SLCE. Snacks/Sonstiges: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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