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tiap hari bawaan ke tempat kerja selain makan sianh harus bawa teh hijau segede itu 😁😉
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823 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 121,28g.
Frühstück: Nestle Nestum, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kerupuk Makanan Ringan, Arem-arem. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Garam, Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kobe Boncabe, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun Jagung Padamu. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Rambutan. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 34 Minuten, HIIT - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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syarifahisna's Gewichtsverlauf
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