Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Mittagessen: Финик, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Тыква, Помидоры, Куриная Грудка, Винегрет. Snacks/Sonstiges: банан Мини, Чай, Хурма Сушеная. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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