Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 118,41g.
Frühstück: Milka Choco Brownie, KitKat Kitkat Dark 70%, Alpro Latte di Mandorla, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Aia Wudy Classico, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto. Abendessen: Insalata Mista Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Caramel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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