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Ennesimo tentativo di risalita dal baratro
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1588 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 152,64g | Kohlh: 87,36g.
Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Salmon, Findus Minestrone Tradizione, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Maniche Rigate, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Tiger Student Mix. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute. mehr...
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 Kommentare
sei andato troppo giù di peso in definizione?
09 Jan 19 vom Mitglied: RooNF
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Magari. No ho mollato un po' tutto, alimentazione e allenamenti, circa 2 anni fa. E sono andato a intermittenza fino ad ora (con entrambi).
In più sono incline al binge eating, abbuffate, sfogare sul cibo la tensione, quindi ho preso kili.
Adesso sto provando a rimettere insieme i cocci. Che peccato.
09 Jan 19 vom Mitglied: JonnyJoy
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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