Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: NS 포대유청, 서울우유 우유. Mittagessen: GS25 데리야끼 치킨 & 계란 덮밥 도시락. Abendessen: 계란후라이, 김, 동치미, 고추장아찌, 오뎅국, 밥. Snacks/Sonstiges: 아이스 티, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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BigAres's Gewichtsverlauf
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