Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 160,61g.
Mittagessen: Suco de Maracujá, Dafruta Suco de Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora. Abendessen: Batavo Iogurte Natural Integral, Maçãs Fuji. Snacks/Sonstiges: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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eriene fernanda's Gewichtsverlauf
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