Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3095 kcal
|
Fett: 49,84g | Eiw: 193,87g | Kohlh: 451,09g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Pollo (senza Pelle), Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Arance, Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Auchan Riso Basmati, Bonduelle Mais Bio, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|