Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 166,73g | Eiw: 134,73g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: Chleb Biały, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko na Twardo, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ser Gouda. Mittagessen: Chleb Biały, Orzechy Włoskie, Jajko na Twardo, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Sonstiges: Cukier, Cukier, Cukier, Cukier. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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