Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2789 kcal
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Fett: 141,09g | Eiw: 340,28g | Kohlh: 39,14g.
Frühstück: Huevo, Whey Protein. Mittagessen: Jitomate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Queso Panela, Pechuga de Pollo sin Piel, Pechuga de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aguacate, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Jitomate, Pechuga de Pollo, Queso de Cabra (Duro). Snacks/Sonstiges: Avellanas, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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anayelirojo's Gewichtsverlauf
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