|
Мои ужасные результаты с того момента, как забросила спорт и ПП. Началось с болезни, а потом просто расслабилась. Возвращаюсь в строй, цель - 51 кг.
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
579 kcal
|
Fett: 21,48g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 31,47g.
Frühstück: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Billa Яблоко Гренни Смит , Сметана , Творог 5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
|
|
1367 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Нельзя болеть. Зло это.
Сил вам и терпения и конечно же хороших результатов!
09 Jan 19 vom Mitglied: Yuli Sneg
|
Yuli Sneg, спасибо за тёплые слова :) Новый год с новыми силами, главное - себя не запускать и любить в любом теле 👌🏻😅
09 Jan 19 vom Mitglied: stacy_bel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stacy_bel's Gewichtsverlauf
|