Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 60,83g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 113,58g.
Frühstück: AH Spinazie Vers, Avocado, Chiquita Banaan. Mittagessen: AH Olijfolie Traditioneel, Conimex Woksaus Sweet & Sour, AH Taugé , Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Hollandse Garnalen. Abendessen: Pesto Saus, Zwarte Olijven, Mozzarella Kaas, Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: AH Geschrapte Worteltjes, Peren, Gekookt Ei. mehr...
|
|
2281 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 15,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
|