Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 70,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 102,30g | Kohlh: 83,10g.
Frühstück: Doğal Peynir, Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz). Mittagessen: Ceviz, Mevsim Salata, Herbalife Çikolatalı Shake. Abendessen: Ayva, Pınar Limon Soslu Levrek Fileto, Levrek, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Üzüm, Turp, Mandalina. mehr...
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konstantes Gewicht
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deno2006's Gewichtsverlauf
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