Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 28,55g | Kohlh: 47,75g.
Frühstück: Café, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido. Abendessen: Subway Tomate, Scala Queijo Prato, Sadia Bacon em Cubos, Alface Rúcula. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Dori Amendoim tipo Japonês, Nestlé Nesfit Coco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aninhaclaju's Gewichtsverlauf
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