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Bom dia, bom dia 🌞 Dia 03/100, seguimos no JI protocolo 16/08. E vamos que vamos !!!
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905 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 38,70g.
Mittagessen: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Antepasto de Berinjela, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Abendessen: Antepasto de Berinjela, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Amway Proteína Vegetal (Nutrilite), Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Giselli21's Gewichtsverlauf
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