Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Purê de Batata, Alface, Beterrabas, Bife a Milanesa. Abendessen: Tomates, Queijo Mozzarella, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Fit, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lcunha11's Gewichtsverlauf
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