Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Eroski Levadura Cerveza, Kaffee mit Milch, Marmeladenkonserven, Vrai Yogur, Hacendado Pan. Mittagessen: Cava, DIA Galleta Relieve, Panettone, Nostrum Ensalada Verde, Nostrum Pavo a la Naranja, Olivenöl, Melendez Patata. Abendessen: Millán Vicente Queso Gouda, ElPozo Jamón York, Hacendado Pan, DIA Sopa Maravilla. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Hacendado Plátano. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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