Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 147,97g | Kohlh: 259,82g.
Frühstück: Myprotein Organic Peanut Butter, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Iper Mais Gigante Tostato, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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