Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Три Кота Молоки Жареные. Abendessen: Картофельная Котлета, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Косточки, Primfood Изюм Афганский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Шпинат, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо, Delicados Тортилья. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннэткаЯ's Gewichtsverlauf
|