|
Diet itu untuk seumur hidup. kurus itu harus dijaga juga bukan sebuah reward seumur hidup...jika ada yg berfikiran nurunin berat badan dan bermimpi untuk mendapatkan body goals dengan hitungan hari...itu salah besar. secara gitu nimbun lemak bertahun tahun trus di lunturin dengan cuma waktu sebulan ya g mungkin donk. kita g boleh egois masak iya baru diet sebulan udah mintak hasilnya....
|
604 kcal
|
Fett: 27,53g | Eiw: 24,95g | Kohlh: 66,90g.
Frühstück: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tempe Goreng. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh. Snacks/Sonstiges: Telur Puyuh, Tempe Goreng, Mayora Astor, Khong Guan Cream Crackers, Salak. mehr...
|
|
2481 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Song Yie's Gewichtsverlauf
|