Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2012
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68 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 243,17g.
Frühstück: Biscotti Cereali Integrali, Acqua Naturale, Latte Fresco Scremato, Caffè Espresso. Mittagessen: Acqua (in Bottiglia), Caffè Espresso, Verdure Grigliate, Pizza Margherita. Abendessen: Cracker Cereali Soffiati, Aceto di Mele, Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Carote, Valeriana/Soncino. Snacks/Sonstiges: Turco, Caffè. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Shayra77's Gewichtsverlauf
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