Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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98 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: My Muesli Schlanker Leben Phase 3, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Mittagessen: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My Muesli Supergrain. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Barilla Spaghetti N.5, Pesto. Snacks/Sonstiges: Favorina Feine Kugeln, Haribo Roulette (25g), Babybel Mini Babybel Light. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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schmiddihn's Gewichtsverlauf
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