Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 96,93g | Eiw: 149,74g | Kohlh: 253,73g.
Frühstück: Galbusera Craker Integrali Cuor di Forno, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Mittagessen: Knorr Dado Vegetale, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Ciao Carb Protopasta Risoni, Iper Fagioli Borlotti, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Rana Gioiaverde Spinaci. Snacks/Sonstiges: Iper Mais Gigante Tostato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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