Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3134 kcal
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Fett: 85,46g | Eiw: 220,31g | Kohlh: 353,88g.
Frühstück: Huile d'Olive, Blanc de Dinde, Riz Basmati (Cuit), Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). Mittagessen: Huile d'Olive, Mélange de Crudités, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Dinde. Abendessen: Huile d'Olive, Trio de Crudités, Riz Basmati (Cuit), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Snacks/Sonstiges: Vitargo, Isolat de Whey Bio-Actif, Vitargo, Isolat de Whey Bio-Actif, Riz Basmati (Cuit), Legumes à l'indienne, Blanc de Dinde, Huile d'Olive. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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