Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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118,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 74,33g | Eiw: 47,66g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Café Régulier, Lotus Speculoos (7,5g). Mittagessen: Auchan Bio Sirop d'agave, Super U Panier Feuilleté Poulet Forestier, Pâturages Lissea Mousse Nature, Foie Gras, Bonduelle Cœur de Laitue. Abendessen: Clémentines, Herta Lardons Fumés, Valcrest Chèvre Chaud, Carrefour Laitue. Snacks/Sonstiges: Crêpe au Chocolat Fourré, Café Régulier. mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
vélo elliptique - 10 Minuten, marche modéré - 45 Minuten, marche - 11 Stunden, Schlafen - 12 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chrys7829's Gewichtsverlauf
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