Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Укроп, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Кабачок, Куриная Печень. Abendessen: Сиртаки Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бананы, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Дикси Зефир Ванильный в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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vikusik782010's Gewichtsverlauf
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