Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2012
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 233,72g.
Frühstück: Fruchtzwerge, Thüringer Pflaumenmus, Kerngenuss Weizen-Roggen-Vollkornbrot, Sommerfrische. Mittagessen: Sandwich Toast, Gouda. Abendessen: Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Mixxed Up Energy Light, Apfelsaft, Marmorkuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lachnudel's Gewichtsverlauf
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