Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 159,54g | Eiw: 135,86g | Kohlh: 107,00g.
Mittagessen: Arrowhead Mills Gluten Free Steel Cut Oats. Abendessen: Pork Belly , Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Chicken Breast, Vital Farms Eggs. Snacks/Sonstiges: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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