Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 40,66g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 208,88g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Valio Молоко 0,05%. Mittagessen: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette, Мистраль Булгур. Abendessen: Бодрая Корова Мороженое Ириска со Сливками, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Valio Молоко 0%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaSamm's Gewichtsverlauf
|